Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Когда ты заметишь в себе презрение к ближнему, взгляни в собственное сердце и рассмейся над своей глупостью.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо

То, что нам необходимо для углубления своей реализации и закрепления ее в нашем сознании, это полное растворение личности, расслабленное состояние существования и непрерывное погружение в созерцание трансцендентного Существования. Весь окружающий мир, все, что нас окружает, все контакты, импульсы и движения для нас не существуют… полная бесперсональность… непрерывное созерцание.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Зов Вечности	Copyright © 2000 г.

ЗОВ ВЕЧНОСТИ

Николай Сант

16
ОПЫТЫ ПРАКТИКУЮЩИХ

Виктория, 17 лет (после двух недель практики):

Всю свою жизнь я не находила удовлетворения в обычной мирской жизни, как живут люди: учеба, работа, семья, дети, старость, смерть... Я не хотела, и не могла жить как все. Некоторые мои знакомые занимались мистикой, астральными путешествиями, но и это меня не привлекало, так как они оставались в повседневной жизни обычными людьми, со своими проблемами и желаниями, их жизнь, может быть, была более привлекательной и насыщенной, но не более того. Мне же хотелось чего-то настоящего, чего-то вечного. Как-то во сне мне приснился седой старец с бородой и длинными волосами, в белых одеждах, он мне долго читал лекцию о том, что можно жить по другому, что есть выход из сложившегося тупика, что можно развиваться духовно и достичь освобождения (раньше я не знала об освобождении). Примерно через неделю я увидела на дверях центрального магазина объявление: "Курсы Йоги и Медитации. Оздоровительная йога, Высшая Йога, Интегральная Йога. Теория и практика, лекции, работа с энергией и сознанием". Я не собиралась никуда записываться, но тут меня что-то "стукнуло", я запомнила телефон и через несколько дней позвонила.

Зал для практики был оборудован на квартире. Первое, что на меня подействовало - это музыка. Она играла очень тихо, и не было понятно откуда она доносится. У меня началось легкое головокружение, состояние, как будто во что-то погружаешься. Я отогнала от себя это наваждение, изгнала его из себя, но оно осталось снаружи - как будто что-то давило со всех сторон, неподвижная энергия, которая пыталась проникнуть в меня, это было довольно приятно. Можно сказать, что я вошла в транс и находилась в нем все два часа занятий. Когда мы начали делать энергетические шары, мои руки онемели до локтей, в принципе я вся была в энергии, как будто плавала в ней. В конце занятий мне объяснили как войти всем сознанием в медитацию и в энергию. За две минуты меня окутала плотная энергия, которая давила со всех сторон, даже дышать стало тяжело.

После этого я стала целыми днями медитировать: дома, в институте. Несколько дней я непрерывно находилась в потоке нисходящей энергии, которая постоянно заполняла меня. Через несколько дней у меня началось очищение - сильная слабость, меня всю трусило, я позвонила Николаю, и он мне объяснил, что надо сделать. Слабость прошла, и даже начался жар. На следующий день небольшая слабость оставалась, и я приехала на занятия пораньше. Николай посадил меня перед собой и начал медитировать, затем он взял меня за руки. Сначала я почувствовала вибрацию в ладонях, затем эта вибрация стала подниматься по рукам и заполнила все тело. Я погрузилась в теплую энергию, которая сильно вибрировала, мои чакры стали пульсировать, и я их стала четко чувствовать. Николай объяснил, что это шактипат, передача духовной энергии.

Через две недели, после того как я пришла первый раз на занятия, мне объяснили, как сконцентрировать на себе энергию неподвижности вселенной, и я сделала свои первые два шактипата.

Светлана Николаевна (после двух недель практики):

Первое, что мне понравилось, когда я пришла на занятия - что даже я, материалист, никогда не ожидавшая почувствовать что-либо тонкое, энергию, ощутила, практически физически, сгустки энергии при выполнении некоторых упражнений. До этого я бы никогда не поверила, что это возможно.

Я бы хотела описать первый шактипат, который получила от Виктории. Николай что-то шепотом объяснял ей, затем попросил меня сесть перед ней (я понятия не имела, что произойдет дальше). Виктория закрыла глаза и погрузилась в медитацию, секунд через двадцать она взяла меня за руки. Сначала я ничего не почувствовала, затем появилось тепло в месте соприкосновения рук, затем вибрация. Вибрация стала усиливаться и толчками подниматься по рукам вверх, затем перекинулась на все тело. Внутри тела я стала ощущать сильные колыхания энергии, волны наплывали и поднимались вверх. Это длилось минут пять.

Ночью того же дня мне приснился страшный сон. Проснулась я с чувством страха в груди. Некоторое время я лежала, ощущая страх как отдельную субстанцию, как бы наблюдая за этим чувством со стороны. В какой-то момент я почувствовала, что переключаюсь на ощущение над головой. Сначала это было как сгущение воздуха над головой, затем ощущение покалывания кожи головы в виде мурашек. Это ощущение становилось более сильным в области темени. Волосы как бы наэлектризовались, или чуть приподнялись в корнях. Затем в этой области начались пульсации, которые распространялись внутрь головы и дальше в тело, заполняя его. В какой-то момент я почувствовала, что сквозь тело идет постоянный поток энергии, пронизывая его от макушки до ступней и дальше.

В обычном состоянии тела не чувствуешь, за исключением, если где-то что-то заболит. Когда же тело наполняется энергией, то ощущаешь полость тела как сосуд, заполненный чем-то покалывающим, пульсирующим, волнообразным.

Наталья Васильевна (после двух месяцев практики):

Однажды я прочитала в газете объявление о занятиях йогой, я позвонила по объявлению и пришла на занятие. Учителем йоги оказался молодой человек. После нескольких занятий я стала ощущать энергию вокруг рук и во всем теле. Затем нас научили пранаямам, и однажды, сидя дома после занятий йогой и делая пранаяму, я почувствовала свет, который лился сверху, проходя и пронизывая всю меня насквозь. Ощущение было необыкновенное, восхитительное.

Вообще я инвалид, у меня всегда была слабость, разбитость, а после того, как я начала заниматься йогой, все это прошло, я стала энергичной, бодрой, как будто помолодела лет на десять. Через месяц занятий мы нашли легкий способ вхождения в медитацию. За несколько минут мы вошли в сильную энергию, мысли и сознание полностью остановились, при этом не нужно было делать никаких усилий, все получилось естественно и легко.

С нами в группу ходит девушка - Вика, Николай предложил ей сделать нам передачу энергии через руки. Когда она это делала мне, то я почувствовала, как мощные волны энергии захлестывали меня, она полностью накачала меня энергией. После этого, вечером, на меня неожиданно стала нисходить космическая энергия, очень сильный поток света, который наполнил меня всю и сделал легкой-легкой. Да и вообще я заметила, что со мной стали происходить всякие приятные мелочи типа: если о ком-то подумаю, то этот человек вскоре обязательно придет или позвонит, начали исполняться желания. А когда я делала пранаяму, то до того наполнялась энергией, что руки становились горячими как утюг, казалось, что если притронусь к чему-нибудь, то это сразу же загорится. Кроме того, ночью, во сне, я стала сочинять стихи, и даже не сочинять, а они сами ко мне в голову лезли так, что я просыпалась от этого. Они мне мешали спать. Но я их не записывала, так как считаю, что они были слабые и несовершенные. Однажды во сне я выступала в роли певицы и пела песню на украинском языке, хотя сама, будучи русской, говорить на украинском не могу, а проснувшись, помнила и слова и мелодию, хотя прежде никогда не слышала этой песни.

Как-то я привела на занятия свою знакомую и сделала ей передачу энергии через руки, так как считала, что у меня сильная энергия (меня предупредили, что я могу подцепить болезнь или грязную энергию). У нее был больной позвоночник, и она ходила, чуть согнувшись в одну сторону, во время сеанса передачи энергии она чувствовала, что ее что-то разгибает, заставляет выпрямиться. В последствии, дома, пытаясь медитировать, на нее стал литься свет и залил, как она сказала, всю комнату. Но после этого у меня началась депрессия, я потеряла связь с энергией, у меня пропали все способности, мне пришлось все восстанавливать заново.

Ольга, 34 года (после трех месяцев практики):

После того, как я начала заниматься йогой у меня началось изменяться мировосприятие, идя по улице и смотря на окружающих людей, на окружающий мир я стала чувствовать переполняющее меня чувство любви, оно изливалось из меня, и наполняло окружающее меня пространство. Медитировать у меня получается не очень хорошо, поэтому даже когда я чувствую энергию неподвижности, то она довольно "жидкая", только на занятиях, бывает, входишь в более плотную неподвижность.
Последнее время на меня стал идти непрекращающийся поток света, он вливается в меня и днем, и ночью, он успокаивает меня, приводит все движения души в порядок, а на этой неделе я вышла в пространство над головой и ходила в этом состоянии несколько дней. Причем самое удивительное, что находясь в безбрежном пространстве над головой, мне кажется, что так было всегда, как будто здесь мой дом, и я всегда находилась в нем.

Лена, 25 лет (после месяца практики):

У меня было стремление к самосовершенствованию, к открытию тайны бытия человечества. Изучение философии и религии поставило неразрешимые вопросы: что есть Истина, что есть мудрость? Я не могла получить ответы на эти вопросы, появилось чувство неприкаянности, неуверенности, неудовлетворенности.

Месяц назад я увидела объявление о курсах йоги, что-то внутри "перевернулось", но я по привычке пошла дальше. Однако далеко уйти не смогла, пришлось вернуться и запомнить телефон. Через неделю я оказалась на первом занятии. То, что было где-то глубоко во мне и иногда пыталось руководить мною и подсказывать, вдруг стало оттаивать, теплеть, меня стало наполнять чувство гармонии, покоя и могущества. На первом же занятии я почувствовала энергию, особенно пространство помещения, оно ощущалось как продолжение тела, также я почувствовала энергию исходящую из анахата чакры.

Понемногу я стала учиться медитации. Был и переходный период, я действительно чувствовала себя, как чувствуют себя выздоравливающие после болезни - растерянной, суетной, со странным шумом в голове.

В опытах на расширение я как будто открывалась и теряла свое тело, меня уносило, был полет... Мое тело стало наполняться энергией. Не могу описать то состояние радости, блаженства, силы, которые я могла почувствовать. За последнюю неделю возросли мои физические возможности. Сейчас я чувствую нисхождение Силы, Свет, растворяюсь в этом Свете.

Около шести лет назад в книжном магазине я выбрала книгу. Что мною руководило и двигало? Но мой выбор пал на книгу Шри Ауробиндо "Синтез Йоги". Недавно медитируя, я вспомнила, где и когда ее приобрела, оказалось, что она была выставлена на продажу моим учителем.

Продолжение >>>

Назад

Наверх