Сайт ВЫСШАЯ ЙОГА
Главная Карта Новости Курсы Бхакти О нас Заглавная страница Поиск Отправить письмо
Материалы Высшей Йоги

  ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...

Читать "Зов Вечности"

  НИСХОЖДЕНИЕ ДУХА | лекции и техники йоги, описание духовных опытов и переживаний. Дневник медитаций практикующей Высшую Йогу.

Читать "Нисхождение Духа"

  ПУТЬ ЙОГИ | ответы на вопросы, переписка с практикующими и руководство духовного Учителя.

Читать "Путь йоги"

  ВЫСШАЯ ЙОГА - Древнее Учение Нового Мира | Образование и строение вселенной, борьба сил Света и Тьмы, предназначение человека и Инициации по достижению высших состояний сознания.

Читать "Высшую Йогу"

   Статьи и книги автора сайта
МАХАШАКТИ - Мать вселенной
Мой Путь
Сознание и Реализация
Все статьи сайта
Практика медитации и йоги
   Автор сайта

Николай Сант

   Погода
Другие города
   Информация

Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Лишь через совершенное отречение от желания - или через совершенное удовлетворение желания - можно войти в самые тесные объятия Бога, ибо и в том, и в другом случае выполняется главное условие: желание умирает.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо


СДЕЛАТЬ СТАРТОВЫМ | В ИЗБРАННОЕ | ВЫСШАЯ-ЙОГА.рф

Древние учения говорят, что миры нисходящие от Сат-Чит-Ананды до материи созданы падением истинного Эго — то есть первый разделяющий взгляд на себя как на Существование породил разделение Единого Существования на множество существований, на множественный взгляд и, как следствие, появление отдельных Джив. Миры нисходят постепенно, по мере разделяющего видения и осознания своих качеств и качеств окружающего пространства. Миры, примыкающие к Сат-Чит-Ананде, все еще обладают качествами божественного сознания безграничного пространства, бесформенности, вечности времени, которое только начинает смутно осознаваться, ощущение своего существования и одновременно несуществования. Постепенно осознание своего бытия проясняется и процесс отделения и отдаления-нисхождения продолжается. Это долгий, постепенный процесс, понижающий качество, утонченность, неуловимость сознания. Процесс проявления и становления.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Практика йоги и медитации 2002 г.

КРИЙЯ ЙОГА

ГАДЖА КАРАНИ

1. Излечивает гастрит желудка, устраняет избыточную кислотность желудка, рези в животе, метеоризм, изжогу, решит проблемы несварения и расстройства желудка.
2. Излечит болезни горла.
3. Улучшит аппетит, придаст бодрость и энергичность.
4. Уменьшит количество пищи, необходимое для насыщения.
5. Очищает энергетические каналы в верхней части туловища, чакры от манипуры до сахасрары. Эффективна для очищения Анахата чакры.

Техника выполнения:

1. Перед выполнением Гаджа-Карани освободите кишечник и мочевой пузырь.
2. Сидя на корточках, с прямой спиной, делая сжатие ануса, выпейте 2 литра соленой теплой воды, приготовленной из расчета: одна столовая ложка соли на два литра воды. Используйте только кипяченую воду 40°С.
3. После того, как выпьете столько, сколько сможете, наклонитесь вперед и сделайте следующую пранаяму:
- положите руки на колени и быстро выдохните через обе ноздри, втянув живот;
- сразу после выдоха начинайте вдох, раздувая живот;
- в такой последовательности: втягивая и раздувая живот, вы 50-60 раз совершаете быстрые вдохи и выдохи.
4. По мере занятий этой пранаямой вас начнет тошнить, и вода будет выходить с рвотой. Тогда необходимо подняться, не разгибаясь, наклониться вперед так. Чтобы голова находилась ниже уровня желудка.
5. После того, как выйдет вся выпитая вода, вы выпиваете 2 литра обычной кипяченой воды, и вновь извлекаете ее из желудка.
6. После того, как вы полностью извлекли всю воду, вы можете поесть не раньше чем через полчаса.

Если вы не можете создать рвотный рефлекс и вывести воду из организма, попытайтесь сделать следующее:
- наклонитесь вперед. Положите левую руку на колено;
- указательный и средний пальцы правой руки сложите вместе и засуньте их глубоко в горло. Надавите на заднюю стенку горла и втяните живот.

Если вы достигнете совершенства в Гаджа-Карани, вы сможете вызвать рвоту в любой момент по своему желанию.
Рекомендуется выполнять каждый день.

САНК ПРАКСАЛАНА КРИЯ

Удаление из кишечника загрязнений, вызывающих различные заболевания.
Время практики: на голодный желудок, желательно через 15-16 часов после еды (поужинать в 17ч., а утром выполнить технику). Делать один раз в неделю.
1. В 2 литрах теплой воды растворить сок двух лимонов и две столовых ложки соли. Перемешать и выпить.
2. Выпив, выполняйте следующие позы:
Поза змеи:
- лягте на живот. Ладони положите на уровне груди.
- Вдохните, как можно глубже. Задержите дыхание и поднимите верхнюю часть тела в следующем порядке: голову, шею, затем грудь, поясницу. Тело ниже талии должно оставаться на полу. Прогнитесь назад настолько, чтобы пупок оказался над линией, соединяющей запястья.
- Задержитесь в этом положении на некоторое время, затем, медленно выдыхая, опуститесь в исходное положение. Расслабьтесь.
- Повторите упражнение три раза.
Перекатывание с боку на бок:
- Лягте на живот. Согните ноги и возьмитесь за щиколотки руками.
- Полностью вдохните. Задержите дыхание и несколько раз перекатитесь с боку на бок.
- Вернитесь в исходное положение и выдохните.
Поза, в которой вы достаете коленом носа:
- Лягте на спину. Вдохните, наполнив воздухом живот.
- Задержав дыхание, поднимите правое колено. Обеими руками прижмите правое колено к животу. Поднимите голову, коленом коснитесь носа. Левую ногу держите выпрямленной на полу.
- Повторите то же самое с другой ногой.
- Выполните то же самое с двумя ногами.
Стойка на лопатках:
- Лежа на спине, поднимите ноги и туловище вертикально вверх, оставайтесь в таком положении около 1 минуты, затем медленно опустите ноги на пол.
Поза мертвого (Шавасана):
- Лягте на спину. Немного разведите ноги и руки. Закройте глаза и проведите полное расслабление тела.
3. Повторяйте каждую из асан до тех пор, пока ваш кишечник не начнет двигаться. Когда возникнет желание - сходите в туалет.
4. Снова выпейте 0,5 литра теплой соленой воды. Выполняйте четыре позы и сходите в туалет.
5. Пейте по 0,5 литра теплой соленой воды и выполняйте асаны до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить только вода.
6. После каждой дефекации обмывайте задний проход теплой водой и смазывайте растительным маслом.
7. В конце выпейте литр теплой не соленой воды и сделайте Гаджа-Карани.


Назад Назад Наверх Наверх

 

 Новое  New!

Инициация Гуру-Йога 3
Подробнее 

Семинар онлайн
mp3 обучение медитации бесплатно
Подробнее 

Сознание и реализация
Цикл статей о Сознании - инициация для реализации
Подробнее 

 Анонсы

Практика Йоги и Медитации
Опыты практикующих ВЫСШУЮ ЙОГУ.  Описание мистических опытов и переживаний. ИНИЦИАЦИИ, медитации, рекомендации и практики.
Подробнее 

Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
Подробнее 

Раскрытие анахаты
Практика раскрытия Души, развитие Сострадания и Любви. Обретение внутреннего сознания и сильной энергии.
Подробнее 

 Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Numen.ru

Вы можете купить эту книгу через интернет!

Установите баннер:

Обучение медитации Высшая Йога

Другие варианты



   © Nikolai S.A.N.T E-mail